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Constituições Mentais (Gunas)

”Sattva adere à felicidade, Rajas à ação, enquanto Tamas, verdadeiramente encobrindo o conhecimento, adere à negligência.” BHAGAVAD-GITA (14:9) Sattva – É a qualidade de paz, felicidade, harmonia, pureza e inteligência. É claro e luminoso; tem intuição, conhecimento e saúde. Rajas – É ativo, agressivo, dominador, penetrante, móvel, inquieto, vermelho, raivoso, agudo; busca o poder, o …

Transtornos de Ansiedade, Estresse e Depressão: Como Identificar e Tratar?

Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), os transtornos mentais atingem cerca de 700 milhões de pessoas no mundo, representando 13% do total de todas as doenças. Um relatório de 2017 da entidade apontava o Brasil como o país com a maior prevalência de transtornos de ansiedade nas Américas: o problema afetava 9,3% da população, o equivalente …